怎樣選擇一把適合自己的牙刷

牙刷是我們保持口腔清潔必不可少的清潔工具，它可以有效去除牙面上的食物殘渣和菌斑?？墒窃趺丛诒姸嗟难浪⑵放飘斨羞x擇適合自己的牙刷呢？我們可以從刷毛的軟硬、磨毛的密度處理來了解一下。

刷毛的軟硬

刷毛要選擇軟硬適中或稍軟的，用手觸摸刷毛端面，沒有鋒利、毛刺等感覺為宜。因為，過軟的刷毛起不到口腔清潔的作用，過硬的刷毛則會損傷牙齒和牙齦。

刷毛的頂端

每根刷毛的頂部出廠前應該經過處理，磨成圓鈍狀，以減少對牙齦和牙齒的刺激和磨損。且磨毛的密度越大刷牙的舒適感和清潔力度越強。

根據年齡選擇合適牙刷

6個月-2歲，寶寶的乳牙已經萌出，這個年齡階段一般是父母給孩子刷牙，可以選擇指套型牙刷，逐步過渡到寬柄軟毛的兒童牙刷，以利于成人握持，刷頭周圍最好是軟膠，可以避免損傷口腔軟組織。

2-4歲，寶寶的乳牙基本完全萌出，寶寶可以開始學會自己刷牙，應選擇適合兒童握持、不滑的小頭軟毛牙刷，盡量選擇顏色鮮艷或有卡通圖案的牙刷。

5-7歲，寶寶的第一課恒磨牙開始萌出，為了更有利于清潔這顆重要的牙齒，應使用末端刷毛長一些的牙刷。

8-12歲，兒童這時正處于換牙期間，口腔中乳牙和恒牙共存，口腔清潔難度加大，可以選擇一些刷毛形態才用特殊設計的牙刷，以提升口腔清潔的效果，如采用交叉刷毛和末端刷毛較長的牙刷。

電動牙刷

隨著科技的進步，現在已經出現了電動牙刷。電動牙刷是利用高速振動的機芯帶動刷頭旋轉或振動以達到潔牙的效果?，F在市面上的電動牙刷分為聲波牙刷、超聲波牙刷、電動噴霧牙刷。電動牙刷的清潔能力很強，傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。實驗證明電動牙刷比傳統牙刷多清除38%的牙菌斑。電動牙刷還能減少對牙齒的損傷，使用傳統牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己     那邊免刷牙力度過大，或者采用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。